Traitement naturel des insomnies de la ménopause

On prend des compléments alimentaires pour renforcer les cheveux, les ongles, pour avoir une jolie peau, pour préparer le bronzage mais aussi pour palier à certains désagréments liés la ménopause.

Les gummies* « Nuit Paisible » de Nalapourelle ont été élaborés afin de permettre de réduire efficacement les symptômes nocturnes liés à la péri ménopause : les sueurs nocturnes, les troubles du sommeil. Ces gummies grâce aux arômes naturels de cassis allient efficacité et plaisir !

*boule de gommes en français

Concernée par quelques insomnies liées à la ménopause, j’ai testé pour vous un traitement naturel, les gummies « Nuit paisible de Nalapourelle ; découvrez ce produit et mon avis sur les gummies « Nuit Paisible » de NalaPourElle.

#1 – Le sommeil et la ménopause

J’ai toujours eu la chance d’être une bonne dormeuse et d’enchainer 8 voire 9 heures de sommeil sans aucun problème.
Mais avec l’âge et les changements hormonaux liés à la ménopause, mon sommeil est devenu plus chaotique : réveils nocturnes réguliers, rendormissements plus compliqués, ….

On se lève en se disant « la journée va être longue et vivement ce soir qu’on se couche » !

Notre tête au réveil, les traits tirés et le teint froissé n’arrangent rien ! L’humeur est ronchon et nous trainons notre fatigue toute la journée !

Bref cette période n’est pas la plus agréable. 😉

L’insomnie est en effet un des symptômes les plus fréquents au moment de la ménopause. Le dérèglement hormonal lié à la ménopause est très important ; la diminution progressive des taux d’œstrogènes influence la qualité du sommeil. CQFD ! 😉

Bien sûr, il est important de :

Revoir son hygiène de vie : alimentation, pratique d’une activité physique.
Respecter certaines règles au moment de l’endormissement : un diner léger mais avec des aliments riches en glucides (pâtes, riz) qui facilitent l’endormissement, en stimulant la production de sérotonine et de mélatonine (hormone du sommeil), boire une tisane, éteindre les écrans 30’ avant d’aller se coucher, ….

Cependant toutes ces bonnes routines ne suffisent pas toujours ; une aide avec des compléments alimentaires peut être une bonne solution pour que ménopause et sommeil fassent bon ménage.

Compléments alimentaires, définition :

« Ils sont définis comme « des denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique ». Ces produits sont destinés à être pris par voie orale et sont conditionnés en doses sous forme de comprimés, gélules, pastilles, ampoules.

Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires régies par une réglementation européenne concernant leur fabrication et leur commercialisation. En France, c’est le décret n°2006-352 du 20 mars 2006 qui transpose la directive européenne n°2002/46/CE sur les compléments alimentaires commercialisés dans les pays de l’Union Européenne ».

#2 – Les gummies « nuit paisible » de Nalapourelle

Je cite : « L’industrie des compléments alimentaires a stagné pendant des dizaines d’années. Les comprimés classiques, peu attrayants, difficiles à avaler et peu commodes (surtout lorsqu’il faut en prendre plusieurs) ne répondaient plus aux nouvelles habitudes des consommateurs ».

Eh bien, c’est mission accomplie avec ces compléments alimentaires, les gummies « nuit paisible ». Ils sont visuellement très attractifs et donnent envie.
Ces gummies ont les mêmes propriétés que les compléments alimentaires habituels, mais leur texture est différente ; on a l’impression de manger des bonbons. Cette nouvelle routine devient très agréable.

Autre avantage très important, ces gummies sont composés de produits 100% naturels :

La sauge officinale : Diminue les sueurs nocturnes et la transpiration excessive
L’actée à grappe : Supporte les troubles liés à la ménopause (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sudation, nervosité, irritabilité)
La mélisse : Aide à l’apparition du sommeil et permet une relaxation optimale
La mélatonine : Réduit le temps d’endormissement

C’est vraiment rassurant de pouvoir prendre un traitement naturel contre les insomnies liées à la ménopause.

#3 – Traitement naturel des insomnies de la ménopause : mon avis.

Je ne vous cache pas qu’au début j’étais un peu septique.

Il est nécessaire de faire la cure entière car les effets ne sont pas immédiats mais je reconnais que ces gummies sont vraiment efficaces ; mes réveils nocturnes se sont espacés, mes nuits sont ainsi plus paisibles. Ces gummies ont permis également de diminuer mes sueurs nocturnes.

Le goût légèrement acidulé du cassis est très agréable. Le packaging recyclable est réussi, les couleurs peps changent du côté austère et « médicamenteux » des compléments alimentaires traditionnels.

Je suis satisfaite et je vous conseille ce produit si vous cherchez un traitement naturel
des insomnies liées à la ménopause.

Et vous, avez-vous tester Les gummies Nalapourelle ? N’hésitez pas à partager votre avis en commentaire !

⇒ Pour en savoir plus sur les produits Nalapourelle.

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