Pourquoi utiliser des bâtons de randonnée ?
En rando, en marche rapide ou en trail, les bâtons de randonnée peuvent être un réel atout pour améliorer la performance, réduire les douleurs, …. Vous en doutez peut-être ? Voici cinq bonnes raisons d’opter pour les bâtons de randonnée…
Les tendances mode homme automne/hiver 2021-2022
Mode homme ou femme, chaque saison amène son lot de nouveautés vestimentaires et les grandes tendances émergent. Comment se les approprier ? Comment perfectionner son look tout en restant soi-même ? Cet exercice est tout aussi compliqué chez les hommes.…
Visiter Naples en 3 jours
Nouvelle destination pour une escapade de 3 jours avec ma sœur dans la plus grande ville du sud de l’Italie : Naples. Ville bouillonnante, bruyante, ultra authentique, un peu sale, peu touristique (car sa « mauvaise « réputation lui colle…
Cinq exercices pour se muscler les pieds
Les pieds constituent notre première interface avec le sol ; il est donc mieux d’en avoir de solides pour pratiquer nos activités préférées. Raffermissement, assouplissement, découvrez quelques exercices pour se muscler les pieds afin de prévenir des blessures et booster nos…
Best of mode femme automne – hiver 2021
Je crois qu’il est temps de commencer à ranger les tenues d’été et de penser progressivement à composer notre nouvelle silhouette. Se plonger dans les tendances mode ; quelles seront les pièces fortes qui vont nous enchanter, quelles couleurs viendront…
News Forme
Garder ou retrouver la forme à 50 ans, se tonifier en douceur tout en restant chez soi avec quelques routines simples à mettre en œuvre, on en rêve tous ! Alors bien sûr, je ne vous promets ni la lune…
